MAX Wellness
🎙️ MAX Wellness – Le podcast pour élargir vos horizons en santé globale
Vous pensez que prendre soin de votre santé, c’est compliqué, coûteux ou inaccessible ?
Vous êtes curieux d’apprendre comment optimiser votre vitalité au quotidien, sans tomber dans les recettes toutes faites ou les approches extrêmes ?
Bienvenue sur MAX Wellness, le podcast qui vous accompagne chaque semaine pour explorer la santé autrement, de manière holistique, nuancée et humaine.
Au programme :
- 🎧 Des épisodes solo de 15 à 25 minutes pour approfondir des thèmes précis et applicables
- 🎤 Des invités experts une fois par mois pour vous offrir d’autres perspectives et témoignages inspirants
Animé par Dr Maxime Lavoie, chiropraticien et coach en santé globale depuis plus de 15 ans, ce podcast vous propose des outils concrets, des réflexions profondes et des clés pour aller à la racine de vos symptômes, tout en respectant votre unicité.
Que vous cherchiez à :
✅ Optimiser votre énergie et votre bien-être
✅ Prévenir les maladies chroniques
✅ Apprendre à mieux comprendre votre corps
✅ Ou simplement élargir vos horizons de santé...
MAX Wellness vous guide, sans dogme, avec clarté et bienveillance.
Abonnez-vous pour ne rien manquer et commencez votre transformation, un épisode à la fois.
MAX Wellness
EP.25 - Blue Light Blockers, Artificial Light & Our Health with Andy Mant from Boncharge.
In this Episode we talk about Blue Light Blockers, Artificial Light & Our Health with Andy Mant from Boncharge (formerly BLUBlox). Enjoy!
Andy Mant is an expert in circadian biology with a degree from the University of Exeter. Andy has studied circadian health for many years and has contributed to the subject by appearing on many of the largest health and wellness podcasts in the world.
With over 80,000 backlinks to Andy’s wellness blog content, he is considered a leader in the industry of wellness and alternative health.
Andy has also been named as one of Australia’s Top 50 Business Leaders.
Boncharge Products - Blue Light Blocking Glasses & MORE - 15% Off with Discount code: "LAVOIE"
Dr Maxime Lavoie, chiropraticien - MAX Wellness Podcast - Social Media
More on Blue Light - Boncharge Blog & Learn
00:00 Intro
01:04 Andy's journey leading to BONCHARGE
07:34 Natural VS Artificial Light - Effects on HEALTH
15:58 The Flicker Effect of Screens & Lightbulbs
20:53 Red light bulbs for sleep (and new parents!)
21:33 Different types of LENSES and why QUALITY/color matters
28:25 Red light therapy
33:48 EASY TIPS and "hacks" for OPTIMAL Light Hygiene
38:43 Biggest TAKEAWAY from our interview
44:50 Conclusion + Contact Info
46:00 Discount code 15% OFF: "LAVOIE"